Главная » Статьи » Как преодолеть хаос в жизни и в голове

Как преодолеть хаос в жизни и в голове

Каждый день жители мегаполиса сталкиваются с все новыми и новыми ситуациями, событиями, людьми. Каждую минуту мозг современного человека переваривает огромные массивы информации. Ее совокупность за неполный год можно сравнить со стомиллионным цунами, которое обрушивается на незащищенную прибрежную деревню. Его можно предугадать, ведь технологии давно переступили эпоху неведенья, можно эвакуировать каждого жителя, но все равно хаос неизбежен. Так и в наших головах – сначала амбиции, потом цели, планы и задачи, а позже все больше приложенных усилий для этих же целей и планов, и пшик… Самый настоящий пшик – по имени хаос в жизни и голове.

На разных этапах своего развития человечество понимало эти закономерности и придумывало все новые и новые способы решение данной проблемы. Сначала роль спасителей принадлежала шаманам, ведунам, потом священникам и церкви. Появились медитации, молитвы, которые умиротворяли жизнь человека, мирным путем выпускали пар, давали возможность начать все с нового листа. Вообще, любая религия (кроме так называемых сект, учений) очень необходима, ведь через нее можно избавиться от хаоса в жизни и в голове.

Где он на самом деле, этот хаос? Иногда кажется, что все рушится вокруг. Друзья оказываются недругами, ценности становятся не такими уж и важными, меняется понимание происходящего.

Но это так, только если смотреть на суть проблемы однобоко. Ведь вы же не будете спорить, что ученые разных направлений могут по-разному объяснять те же природные явления? Это так. Именно потому стоит время от времени копать немного в другом направлении, искать сферы и способы, которые помогут.

Коучинг как метод разобраться с хаосом в жизни очень перспективен. Если следовать теории, решение каждой проблемы уже имеется в голове клиента. То есть и сама проблема кроется ни где-либо как в голове. Потому хаос в жизни означает хаос в голове.

У вас есть осознанная проблема, так не поленитесь поискать возможные способы ее разрешения. Даже не говорится, что надо сразу обращаться к психологу или консультанту, просто уделите всего пару минут времени в день, чтобы расслабиться и полностью объективно оценить – кто или что еще может помочь в разрешении самых насущных проблем.

Это, возможно, единственный действующий способ изменения жизни, ведь глупо ожидать какого-нибудь результата, при этом делая то же самое, что делали до этого.

Больше полезных материалов в рассылке - статьи по продажам, личной эффективности руководителя, обзоры новых бизнес-книг. Подписывайтесь на обновления сайта бесплатно: