Главная » Книги » Осознанная медитация. Видьямала Берч

Осознанная медитация. Видьямала Берч

osoznannaya-meditacia-vidjamala-berch

у меня в ридере всегда есть пару книг, к тематике которых отношусь больше параллельно или даже скептически. типа для разрядки мозгов.
так вот, самопознание, тонкие тела, путешествия в астрал — часто шутя называю словом «шизотерика».
это при том, что знаком с двумя парапсихологами (в простонародье — экстрасенсы) и откровенно удивлен тем, что при них наблюдал 🙂

медитация из той же сферы — типа аутотренинг, молитва или что-то просветляюще-восточное…

прочитал книгу «осознанная медитация. практическое пособие по снятию боли и стресса», представление об этом понятии кардинально изменилось.
нету там абсолютно ничего восточного и просветляющего. это техника, позволившая авторам маленькими шагами, постепенно уменьшить уровень стресса организма, побороть боль от травм.
реальные истории, объяснения, пошаговый план.

рекомендую больше для общего развития.

*важинский

Напомним, популярные книги для бизнеса и развития в электронном формате (всего более 50) получает каждый выпускник наших курсов по скорочтению >>> а также каждый клиент в коучинге>>>

Больше полезных материалов в рассылке - статьи по продажам, личной эффективности руководителя, обзоры новых бизнес-книг. Подписывайтесь на обновления сайта бесплатно: